Un momento di rigenerazione e relax

CON IL SALIRE DELLE TEMPERATURE E L’AUMENTARE DELLE ORE DI SOLE SI COMINCIA A DESIDERARE UN PO’ DI REFRIGERIO.

Dopo una lunga giornata non c’è niente di meglio di una lunga doccia gelata in estate o un getto di acqua bollente in inverno per riconnettersi con il benessere del proprio corpo. Ma qual è il modo migliore per fare la doccia d’estate, per mantenere il più a lungo possibile una sensazione di freschezza sulla pelle? È meglio una doccia ghiacciata o calda? Chi apre solo l’acqua fredda, dopo la doccia torna a sudare entro breve, perché si riattiva la circolazione, mentre la soluzione migliore è una doccia tiepida per mantenere il bilancio termico del corpo. Se un docciaschiuma alla menta o agli agrumi regala un piacevole tocco di freschezza, lasciare evaporare un po’ d’acqua sulla pelle garantisce un ulteriore effetto rinfrescante.